Detox de las Navidades

8 Enero 2020

¡Año nuevo, vida nueva! Después de todos los excesos que hemos cometido durante estas fiestas en nuestras cocinas, ahora lo que toca es cuidarse y depurarnos de los excesos.

A continuación, te contamos cuáles son los alimentos que debemos consumir para empezar a encontrarnos más ligeros:

Agua con limón
Verduras
Frutas
Té verde
Semillas

Recuerda, que no se trata de comer únicamente estos alimentos, sino de incorporarlos a un dieta sana y completa.

A continuación, os dejamos dos sencillas y saludables recetas para que empieces con tu operación detox:

VERDURAS ASADAS CON CREMA DE AGUACATE

Receta completa aquí:
https://lovecooking.neff.es/verduras-asadas-con-crema-de-aguacate/

RAPE ASIÁTICO COCINADO A BAJA TEMPERATURA

Receta completa aquí:
https://lovecooking.neff.es/rape-asiatico-cocinado-a-baja-temperatura/